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私人教练

健美优提供高端、尊贵的到会式健身私教服务。

健美优有超过20年经验,为个人和企业客户提供个人化健身服务,我们亦一直适应不断变化的市场。我们知道企业和个人健康已成为人们日常生活中重要的原素,所以我们不单只提供个人训练;我们提供一个改变人生的经历。

想找方法锻炼身体改善健康,你需要一个符合资格,有相当经验的注册教练。他们经过正规训练,更安全有效地帮你达到健身目标和你需要的体魄。快上我们官网www.fitnessuglobal.com 预约你的免费课堂!

 

我们的健身服务能为你以下效果:

• 改善体态和姿势

• 持续地减轻体重和减少脂肪

• 增强自信心,促进身心健康

• 减轻压力和疲劳

• 提升能量水平

• 减少现在和将来的健康问题

• 辅助式及持久的伤痛和疾病复元

• 长期运动的坚持

 

私人健身教

我們擁有相關資歷的健身教練員及經驗團隊,能為你帶來健身動力,助你輕鬆達成健身目標。健美优的个人教练会去到你指定的地方,从而节省你的时间,减少不便和省却昂贵的会员费。我们会在你的家中办公室或公园提供一个高成效,个人化,又有趣的体验。没有健身房?没问题!凭借我们的经验和创意,加上所有必需的设备,不论你身处哪里,我们也可以提供健身服务。我们的教练符合专业资格。他们经过正规训练,能為你分析客人自身状况,体能测试,為您订制一套有效安全,贴心的健身计劃,帮你达到健身目标和你需要的体魄。私人健身教练过程中,为客人订制记录表,将每次客人的健身状况详细记录,归纳每次运动情况,作出科学有系统化的数据分析,策略性为客人调教最合适的运动量及训练内容,达至最高成效的训练效果。

 

除了关注教练的经验、能力、资格外,你亦应当考虑以下因素:

 

•    查询有关服务内容,费用、付款方式

•    购买健身计划课程的折扣优惠

•    其他服务收费,或取消服务之费用

•    与教练协调订立健身课堂时间表,为自己安排合适的运动时间

•    教练有否建议自己在运动前作身体检查,由其是慢性病患者,长时间没有做运动, 

      而年纪大於四十岁以上人士

•    教练为自己安排的健身内容

•    教练是根据什么条件和因素为自己订立健身內容。他们实行怎样的方式来支援客人 

      达到健 身目的

•    他们亦能提供有关营养摄取,饮食建议方面资讯吗?

•    客人亦需要配合和实践教练的运动方案。共同努力,能更快、更有效的达致预期目

     标。

•    一个成功的教练是一位很好的聆听者,她/他明瞭客人的需要,而且与客人相处過

     程轻松、舒服,诚恳解答客人提出的问题。

•    一位有相当经验的教练,懂得根据客人的自身条件状态,不断调整和优化训练内

     容,记录每个训练阶段,找出一套最适合客人的训练方案

 

     综观以上因素来选择一位有经验、合资格的教练来维护您的健康。